A través de esta meditación saboreamos parte del proyecto de Método Alma, sanando las heridas de la infancia para validarte, acompañarte y nutrirte (Taller vivencial de 21 días, on line)
VÍDEOS DE GESTIÓN EMOCIONAL
EMOCIONES, autorregulación del enfado. Sesiones individuales y talleres,
EQUILIBRIO EMOCIONAL
Pensamientos, palabras, acciones, el día a día y la coherencia unida al estar presente junto a una disciplina de bienestar te ayudará a estar en equilibrio.
Ejercicio para cambiar una situación y empoderarte
En este vídeo, trataremos un ejercicio, para hacer cambios en una situación y cambiar el escenario a tu favor, con ello conseguimos, mejorar la emoción que te causa, transformar tu presente e ir creando situaciones más favorables en tu vida.
Transforma tus creencias
Podemos transformar nuestra creencias, detectándolas, asume que no son reales, queriéndolas cambiar, dando la orden a tu subconciente para transformarlas en oportunidad a través de la mente consciente, desde el adulto, a través de los sueños, de frases positivas, conscientes, presente y motivadoras, dándote la oportunidad de abrirte al cambio, a través de tu yo superior, ancestros, guía interna… SIÉNTELO Y DISFRUTALO.
Ejercicio de empoderamiento personal
En este vídeo haremos un ejercicio, para hacer un cambio positivo, de empoderamiento para seguir avanzando con amor propio.